Многие из вас любят попариться в баньке или сауне, отдохнуть с хорошей компанией и просто разнообразить свободное время. Сегодня мы вам расскажем о том, какие виды бань и саун существуют.

Русская баня. Обязательный атрибут русской бани – большая кирпичная печь, разжаренная до 700°С, которую поливают водой для образования пары. Чем больше поливать разжаренные камни (кирпич), тем жарче будет в бани.

Русская баня

Финская сауна – «сухая», то есть без подачи пара, температура около 100-150°С. В финской сауне низкая влажность, воздух сухой, поэтому высокая температура здесь переносится легче, нежели в бане с влажным воздухом.

Финская сауна

Японская баня (фуро). На самом деле – это скорее бочка с теплой водой около 35-40°С, которая находится в помещении с температурой в 40-50 °С. В японской бане (или бочке) нужно погружаться до области сердца, при этом во время самой процедуры изменяется глубина погружения и температура воды.

Японская баня (фуро)

Турецкая баня или хаммам. В турецкой бане есть несколько помещений, температура в которых от 40-50°С до 70-80°С. В турецкой бане очень большая влажность, вплоть до тумана. В турецких банях есть специальные места для отдыха, отдельные для мужчин и женщин.

Турецкая баня или хаммам

Римская баня (терма) тоже имеет несколько помещений: с горячей, теплой водой, отдельно раздевалка. Все помещения оттапливаются централизованным образом по трубам. Бронзовая жаровня, генератор тепла находится отдельно от самой бани.

Римская баня (терма)

Так что если у вас появилось желания попариться, сбросить с себя груз и отдохнуть, то возможно сауна в Уфе это именно тот вариант отдыха, который вы ищете. Не забывайте и банных принадлежностях. Хорошего вам отдыха и крепкого здоровья!!