Сегодня мы поговорим о здоровье, ведь это самая ценная вещь в жизни. Как говорится, будет здоровье – остальное прибавится. А для того, чтоб наше здравице всегда было при нас нужно его оберегать и лелеять. Одним из немаловажных факторов, влияющих на состояние здоровья, да и общего самочувствия – это температура и влажность воздуха.

Для нормальной жизнедеятельности человека оптимальная температура воздуха должна быть где-то 18-20 градусов. Возможное колебание до +23. Если температура выше, то считается, то это не очень хорошо для организма человека. Сухой воздух забирает влагу у вашей кожи и волос, а высушивает также слизевые оболочки, а это чревато заболеваниями простудными инфекциями. Ведь если слизевые оболочки сухие, то они теряют функцию барьера при попадании вирусов и инфекций в организм. Также сухой воздух может провоцировать раздражение глаз и создавать так званую «сухость глаз», особенно это актуально для людей с проблемами зрения и тем, кто носит контактные линзы.

Увлажнение воздуха: плюсы и минусы

Влажность воздуха в помещение должна быть около 40-60 %, максимальная 70%. Если же влажность воздуха выше верхней границы 70%, то речь идет уже о сырости, которая может негативно отобразиться на здоровье человека, а также спровоцировать образованию и размножению грибков. Которые в свою очередь могут вызвать аллергию и спровоцировать другие заболевания.

Увлажнение воздуха: плюсы и минусы

Увлажнение воздуха: плюсы и минусы

Есть много способов, как повысить влажность воздуха. Простые дедовские способы это в отопительный сезон (когда влажность падает к 15-20%) на батареи-обогреватели вешать влажные белье и полотенца. При высыхании влажность увеличивается. Также повышают влажность аквариумы. Но эти способы немного тяжеловатые, ведь согласитесь, что не очень удобно постоянно смачивать полотенца, да и эстетически не очень хорошо выглядит.

На сегодняшний день есть отличные приборы – увлажнители воздуха, которые продаются в любом магазине техники для дома. Включая в розетку, они начинают создавать пару, которая и увлажняет воздух в помещение. Есть увлажнители с горячим и холодным воздухов, эффект от них одинаковый, но в целях предосторожности (или же доступ детей и домашних животных к таким проборам) лучше отдать преимущество последним. Также есть увлажнители с ионизаторами, главная цель которых уничтожение микробов.

Увлажнение воздуха: плюсы и минусы

Ну а если ваша проблема состоит в том, чтоб понизить температуру в комнате, то стоит подумать о том, чтобы купить кондиционер хорошего качества. Не забывайте о постоянной чистке кондиционеров и увлажнителей воздуха, тогда эти приборы принесут пользу вам и вашему здоровью.

Метки: