Красивые, здоровые, ухоженные ногти – вот то, к чему стремится большинство девушек в уходе за своими ручками. Но что делать, если ваши ногти далеки от идеала, а может быть они вообще в плачевном состоянии? Тогда мы попытаемся дать вам несколько полезных советов о том, как укрепить ногти.

Начнём как всегда с правильного питания. Если в вашем организме будет нехватка каких-либо витаминов, то это всегда первым делом отобразится на коже, волосах и ногтях. Для того, чтобы ногти рослы здоровыми и крепкими им необходимы витамины А, С и Е, витамины группы В, а также микроэлементы, такие как: кальций, кремний, железо, селен, цинк и йод. Если вы употребляете недостаточное количество этих витаминов и минералов, то это сразу отображается на качестве ногтей и их росте.

Как укрепить ногти?

Научитесь делать домашнюю работу в перчатках. Очень большого вреда наносит ногтям домашняя работа, особенно с водой. Это не значит, что отныне вы не будете ничего делать дома, просто нужно постараться правильно оберегать вашу кожу рук и непосредственно ногти. Под воздействием влаги наши ногти размягчаются и стают более уязвимы, а если делать энергичные движения, то можно просто пообламывать свои любимые ноготки. Для работы, которая связана с контактом с водой (мытье посуды, влажная уборка, ручная стирка) используйте резиновые перчатки, после обязательно смазывайте руки кремом.

Для укрепления ногтей можно втирать сок лимона в основание ногтя, просто взяв дольку лимона или каплю эфирного масла и массажными движениями втирать их в кожу (кутикулу). Также полезно делать ванночки с морской солью. Просто разведите приблизительно столовую ложку соли в стакане тёплой воды и опустите в неё свои пальчики. Морская соль укрепляет ногтевую пластину.

Как укрепить ногти?

Многие рекомендуют втирать в основание ногтя витамины А и Е, для этого подойдут обычные витамины аевит. Также можно делать ванночки из подогретого растительного масла (оливкового, миндального, но подойдёт и обычное подсолнечное) с добавлением нескольких капель йода.

Также существуют магазинные средства по укреплению ногтей, одной их самых популярных и с наибольшим количеством положительных отзывов является линейка средств под названием «Умная эмаль». На вид средства напоминают обычный пузырёк лака. Существует большая разнообразность этих средств от различных проблем с ногтями.

Как укрепить ногти?

Как укрепить ногти?

Вот некоторые советы, придерживаясь которых вы сможете укрепить свои ногти и сделать их такими, какими вы сами хотите. Ну и, конечно же, не стоит забывать про здоровый сон, который подарит вам матрас София ведь если во время сна человек хорошо отдохнул, то и день обязательно должен удастся.

Метки: